Blog 4: Voordelen van een opgeruimd huis.
Voordelen van een opgeruimd huis!
Het is een rommeltje in je huis, maar je hebt geen zin om iets op te ruimen omdat
het morgen tóch weer een troep is? We denken dit allemaal wel eens.
Toch zitten er héél veel voordelen aan een opgeruimd huis.
1. Fris huis, fris hoofd.
We beginnen met een inkoppertje.
Een huis dat schoon, opgeruimd en georganiseerd is, zorgt ervoor dat jij je beter voelt. Als je eenmaal een opgeruimd huis hebt, wil je niets anders meer, en hou je het dus automatisch en makkelijker bij want in plaats van puinruimen wordt het alleen nog maar bijhouden!
2. Je hoeft geen “sorry voor de rommel meer te zeggen”.
Hoor je jezelf wel eens ‘sorry voor de rommel’ zeggen tegen je bezoek? Ben je af en toe bang dat je onverwachts bezoek krijgt omdat het thuis even een puinzooi is?
Dit zijn vervelende gevoelens en gedachtes en kosten je energie, zit zijn onnodige energielekken.
PS: je vrienden en familie zullen je heus niet anders gaan bekijken als het toevallig een rommeltje is, maar het gaat uiteindelijk om jouw eigen gevoel.
3. Het is goed voor je mentale gezondheid.
Naast dat een schoon huis voor je fysieke gezondheid beter is, werkt het ook goed voor je mentale gezondheid. Het is bewezen dat schoonmaken van je huis gelukkig maakt. Een opgeruimd huis zorgt onbewust voor meer rust in je hoofd. Je brein wordt niet steeds onbewust getriggerd met je “to do lijstje”.
Als er minder energie verloren gaat naar negatieve gedachten dan hou je meer energie over voor leuke en ontspannende dingen. En dit is belangrijk om in balans te blijven want er wordt veel van ons verwacht in het dagelijks leven.
4. Het is een verborgen work-out!
Geen zin tijd om naar de sportschool te gaan? Stiekem is schoonmaken ook een echte work–out en verbrand je er heel wat calorieën mee. Tover je inner diva tevoorschijn en doe een extra dansje terwijl je de kamer stofzuigt.
Zet goede swingende muziek op en los ben je!!
5. Je gaat er gezonder door eten!
Huh? Ja, uit onderzoek blijkt dat een schone en overzichtelijke keuken meer uitnodigt om gezonder te koken dan een rommelige keuken. Of dit helemaal waar is weet ik niet, maar er zit wel een kern van waarheid in. Wie wil en kan er nou lekker uitgebreid koken in een ontplofte keuken?
Als het opruimen/schoonmaken (tijdelijk) zelf niet lukt schakel dan een professional in. Op onderstaande link vind je betrouwbare schoonmaaksters.
www.werksters.nl
Succes, maar vooral veel plezier met het eindresultaat!!
Nathalie Pons Horn
Jouw opruimcoach